Fitness-Trainingsplan für zu Hause
Hallo ihr Lieben,
ich hoffe, euch allen gehts gut und ihr seid kerngesund und putzmunter!
Da die unterrichtsfreie Zeit nun doch länger geht wie bisher angenommen und ihr natürlich auch ohne Sportunterricht topfit bleiben wollt, habe ich euch für die nächsten beiden Wochen einen kleinen Fitness-Trainingsplan erstellt. Dieser beinhaltet fünf effektive Übungen, die ihr zu Hause wunderbar machen könnt. Vielleicht haben ja auch eure Geschwister oder Eltern Lust, mitzumachen oder gar gegen euch anzutreten.